ცეკვის თერაპია

ცეკვის თერაპია ბევრ რამეში დაგეხმარება. ქვემოთ 4 სხვადასხვა მიმართულების სარგებელს განვიხილავ
ყველას თუ ნახავ, იქნება მააგააარიიი
😃

1. 🧠 ფსიქოლოგიური სარგებელი

ცეკვა ემოციების გამოხატვის, გათავისუფლების და განტვირთვის საუკეთესო გზაა.

ამ ვიდეოში ნახავ, როგორ გეხმარება ცეკვა ტრავმის დამუშავებაში, თვითშეფასების ზრდასა და ახალ გაჩენილ ‘მე’-ს აღმოჩენა/მიღებაში.

2. 💪🏽 ფიზიკური სარგებელი

სხვა თუ არაფერი – ყველაზე გასართობი კარდიოა 🤩

მაგრამ, მართლა, დროა გავიცნოთ და დავუმეგობრდეთ ჩვენ სხეულს.

ამ ვიდეოში გაიგებ უამრავ ფიზიკურ სარგებელს.

3. 🫂 სოციალური სარგებელი

მარტო ცეკვა ხო ძალიან კარგია..

და როცა ამ ცეკვის გაზიარებაც გსიამოვნებს, იცი რა კარგიაა?

და მერე ამ ცეკვით სავსე ადამიანების გარემოში ყოფნა იციიიი რა კაიააა?

უყურე აწი ვიდეოს 👀

4. 🧩 კოგნიტიური სარგებელი

იქ, სადაც ტვინის ორივე ნახევარსფერო ერთდროულად მუშაობს, ცხოვრებაში რამ უნდა გაჯობოს??

იმპროვიზაცია, ფანტაზია, ტვინის ხარისხის გაუმჯობესება.. კოკაკოოლაა, ცივიიი წყააალიი

და ბოლოს.. რომ შევაჯამო 👀

Shopping Cart
Scroll to Top